[...] tak po 20 lub 30 km i efekty sa rewelacyjne,jakbym umiala plywac to bym sie na basen zapisala,mam jeszcze pytanko bo czy jak np jeden czy dwa dni bym nie cwiczyla a6w to czy cos by sie stało??i czy jak skoncze i zrobie sobie tak z dwa tygodznie przerwy czy znow moge robic a6w a jak tak to czy znow od poczatku czyli od pierwszego dnia 1 seria po 6 [...]
A ile schudłeś przez ten czas? BASEN BIEGANIE TABATA -> wszystko działa tak samo na zrzucenie fatu no moze lepiej a mimo to nie katujesz brzucha , to tak jakbys zaczął na klate codziennie robic po 10s i co urosło by coś?? Raczej zamlało i moze tego sie nie dostrzega ale na ujamnym bilansie kcl łatwo zgubic nie tylko sadło ale i troche mięcha w [...]
umorzone dochodzenie jest zaliczane jako gol do bramki policji.być może bedzei tak , że teraz takie zapiskowe sprawy bedą poza statystyką (ale tego nie wiem bo może wcale tak nie bedzie) tutaj raczej chodzi o to , żeby sprawy które nie rokuja nadziei na szybkie wykrycie bo jest za malo dancyh dot.sprawcy i nie ma wyjscia z kwitów na niego odkladac [...]
[...] kiedy słysze jak jakieś 16-letnie g**** (za przeproszeniem) tak zupełnie dla jaj wyzywa gliny mam ochote takiemu skur******i roz***ac glupi leb - niestety (?) zawsze cos mnie powstrzymuje. taki śmieć nawet nie wie za co tak naprawde nienawidzi Policji, po prostu taka moda. I to mnie najbardziej w*****a!!!! Ja osobiście bardzo chciałbym [...]
Witam Was serdecznie:) Zagłębiając się w treści forum odczułam, że dzięki Wam nie jestem sama z tymBarkiem, że możecie mnie zrozumieć, gdyż także przeżywacie podobne przygody co ja. Mój prawy bark odmawia mi posłuszeństwa od mniej więcej dwóch lat. Doliczyłam się ok. 19 razy, z czego jedynie dwa ostatnie zwichnięcia były nastawiane przez lekarzy, [...]
zle mnie zrozumialas,ja sie nie poddaje,nie lamie sie z powodu tego barku.poprostu mnie cos dopadlo i nie chce opuscic,ja taki nigdy nie bylem,bo generalnie, to w miejscu nie moge usiedziec,moj dzien przed barkiem byl zawsze zapelniony i pekal w szwach.a moze to jest wlasnie problem ze nie moge poszalec,spedzic dnia tak jak dawniej?nic tylko forum [...]
Witam wszystkich! Przeczytałem te 23 strony w dużej części podobnych do mojej historii. Ja też miałem (mam nadzieję, że mogę już tak powiedzieć) problem z barkiem - wg diagnozy "pourazowa, nawrotowa niestabilność stawu barkowego prawego". Zwichnąłem bark 3 razy: 1) Podczas gry w piłkę nożną na hali wpadłem z dużą prędkością prawym bokiem [...]
hehe mniamnio aleś mnie zareklamował ;) Cieszę się, że się odezwałeś! Co do barku, mimo, że wcześniej wspomniałam, że wyleczenie następuje wtedy, kiedy człowiek zapomni o urazie i operacjach... bardziej mi chodziło o to, gdy przestaje się o tym myśleć, przejmować, przychodzi takie prawie zapomnienie. Można żyć najnormalniej w świecie po [...]
Witam! Napisałem kiedyś taką oto wiadomość: Od kilku dni śledzę to forum ze względu właśnie na to, że też mam spore problemy z barkiem. Króciutko swą historyjkę przedstawię. W czerwcu 2005 musiałem nagle uskoczyć w bok, by ratować życie. Niestety upadłem nieszczęśliwie na lewym boku i trach. Nie wiedziałem wtedy, czy mam rękę złamaną, czy coś [...]
Moja historia wygląda podobnie do niektorych... Przeczytałam Połowe forum... Opowiem wam o swojej dolegliwości A wieć byłam na obozie siatkarskim w sierpniu 2008 roku gdy leciałam do piłki przewrócilam sie;/ Na początku trener kazał smarować masciami itp... Oczywiście mogłam trenowac lecz bardzo bolało... Postanowiłam sie tym nieprzejmowac i grac [...]
Witam Ja opiszę swoją historię było to jakieś z dwa lata temu był jakiś tam festyn jesienny no i jak to na festynach było między innymi przeciąganie liny ja poszedłem i przeciągałem lecz podczas ciągnięcia poczułem straszny ból i że ledwo ruszam ręką.Nie wiedziałem wtedy o co kaman a ona nie chciała wskoczyć nie wiedziałem za bardzo co robić i tak [...]
Witam Wybaczcie że wcześniej nie mogłem włączyć się do dyskusji - czas świąteczny... Jak to zwykle bywa w moich wypowiedziach poruszę temat z różnych stron do własnego przemyślenia Otóż pierwsza i najważniejsza rzecz ostrzeżeń itp Zarówno tycząca się nie spożywania produktów przez kobiety w ciąży - matki w okresie karmienia - małe dzieci do lat x [...]
Ja własnie sie tak zastanawiałam, co by było gdyby cos u mnie trzeba było poprawiać? Bo operacje miałąm z NFZ (czekałam 10 mcy)ale w prywatnej klinice. Więc pewnie poprawki by mnie kosztowały? A kasy nie mam więc tez pewnie bym czekała kolejne 10 miechów :) Taaa na taka migrenę to woda z ogórków. Nie???
[...] ze mam sztywny jeden nadgarstek (to prawda bo juz to zauwazylam bardzo dawno temu ale nie zwracalam na to uwagi) i wyslala na rtg nadgarstkow ale wyniki beda dopiero jakos pod koniec tygodnia. Jezeli wyjdzie cos na tym rtg takto mozliwe ze mnie wezma na oddzial reumatologiczny. Na kolana dala jonoforeze z naklofenem. To tak w skrocie ...
Spipszyłam sprawę, bo wyciągnęłam ją wczoraj sama. Dopiero dzisiaj pomyślałam, że mogłam pójść z tym na izbę przyjęć lub wypadkową. Miałabym podkładkę na papierze, a tak to nawet im nic nie powiem, bo nie daj Boże coś by się działo to zwalą, że przeze mnie.
Witam, moj syn jest pilkarzem i jest właśnie 3 miesiace po rekonstrukcji więzadła krzyżowego ACL metodą LARS. Od kilku dni trenuje na pełnych obrotach i wczoraj zaczęło go coś pobolewac w wewnętrznej stronie kolana dzwonił do lekarza kazał trochę odpuścić ale niby jest OK i tak sie moze jeszcze zdażać. Ale ma inny problem.....czy ktoś z Was zna [...]
jakoś tak bo jak byłem u ortopedy to coś takiego mi powiedział. Elewacja nogi? chodzi o ćwiczenia? Robię co trzy godziny zgięcie, napinanie mięśnia i przekładanie chorej nogi nad drugą i ta 10 sekund. Oczywiście zastrzyki mam ale sam sobie nie robie :D Jutro kończy się moja wolność i jadę do krk :/ Pozdrawiam. PS. Miałem straszne krwiaki boku [...]
kurde męczę się z tym kolanem już 3 miesiące. a powiedzieli, że artroskopii mi nie zrobią bo jestem za młoda :/ tak samo gdyby coś to rekonstrukcji też nie bo jeszcze są widoczne chrząstki wzrostowe ;/ i że niby wtedy wzrost mogą zatrzymać bądź pobudzić :( Zmieniony przez - Dm137 w dniu 2009-07-28 23:50:03
Z tego co wiem to moze, wkoncu to cos sztucznego ;) Oj widze, ze Ty strzelec duzo wiesz o swojej operacji. Poczytaj w necie gdzie znajduja sie sruby itp ;) Qba, jestes dopiero 2 tyg po rekonstrukcji, czego oczekujesz? Ze bedziesz zaraz biegal czy co? Zabieg rekonstrukcji jest jednak inzazyjna metoda i staw potrzebuje czasu zeby dojsc do siebie po [...]
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!
